- Kaç Kişilik: 4 Kişi
- Hazırlama Süresi: 20 Dk
- Pişirme süresi: -
- Kalori: 260
- Zorluk:
Kolay
Yazdır
Protein ve lif açısından zengin, ferahlatıcı ve doyurucu bir nohut salatası. Közlenmiş kapya biberin aroması, mısırın tatlılığı ve limon-zeytinyağı sosuyla hafif ama lezzetli bir alternatif. Ana yemeklerin yanına ya da tek başına sağlıklı bir öğün olarak ideal.
Malzemeler
Talimatlar
- Nohut, közlenmiş kapya biber ve mısırı hazır kullandım.
- Haşlanmış nohutu süzüp geniş bir kaseye alın.
- Kapya biberleri küp küp doğrayın. Nohuta ekleyin.
- Kuru soğanı ince ince doğrayın. (Acısını almak isterseniz 5 dakika tuzlu suda bekletip süzün, sonra kaseye ekleyin.)
- Konserve mısırı süzüp karışıma katın.
- Maydanozu ince kıyın ve ekleyin.
- Ayrı bir kapta limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberi karıştırın.
- Sosu salatanın üzerine gezdirip nazikçe karıştırın.
- 10–15 dakika dinlendirdikten sonra servis edin.
Nohut Salatası Tarifi
- Kaç Kişilik: 4 Kişi
- Hazırlama Süresi: 20 Dk
- Pişirme süresi: -
- Kalori: 260
- Zorluk:
Kolay
Protein ve lif açısından zengin, ferahlatıcı ve doyurucu bir nohut salatası. Közlenmiş kapya biberin aroması, mısırın tatlılığı ve limon-zeytinyağı sosuyla hafif ama lezzetli bir alternatif. Ana yemeklerin yanına ya da tek başına sağlıklı bir öğün olarak ideal.
Malzemeler
Talimatlar
- Nohut, közlenmiş kapya biber ve mısırı hazır kullandım.
- Haşlanmış nohutu süzüp geniş bir kaseye alın.
- Kapya biberleri küp küp doğrayın. Nohuta ekleyin.
- Kuru soğanı ince ince doğrayın. (Acısını almak isterseniz 5 dakika tuzlu suda bekletip süzün, sonra kaseye ekleyin.)
- Konserve mısırı süzüp karışıma katın.
- Maydanozu ince kıyın ve ekleyin.
- Ayrı bir kapta limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberi karıştırın.
- Sosu salatanın üzerine gezdirip nazikçe karıştırın.
- 10–15 dakika dinlendirdikten sonra servis edin.
Benzer Tarifler
